Permainan Bola Basket | Pengertian, Sejarah dan Peraturan [Lengkap]

Permainan bola basket merupakan salah satu cabang olah raga beregu, dimana yang dimainkan oleh dua regu saling berlawanan dengan setiap timnya terdiri 5 pemain bola basket sehingga apabila dijumlahkan maka seluruh pemain bola basket adalah 10 orang.

Cara bermainnya adalah kedua tim harus memperebutkan bola basket tersebut dan kemudian dimasukkan kedalam ring lawan agar mendapaikan poin, sebaliknya jika bola basket sedang dikuasai oleh tim lawan maka tim anda harus bisa mencegah dan mempertahankan ringnya agar tidak bisa kemasukan bola basket tersebut oleh tim lawan.

Jadi misi dari permainan bola basket ini adalah mendapatkan skor sebanyak mungkin dengan cara memasukkan bola basket tersebut ke dalam ring lawan.

Permainan bola basket ini bisa dilakukan dimana saja, baik diluar ruangan ataupun didalam ruangan jika tempat cukup memadai untuk bermain bola basket.

permainan bola basket

Ode Media

Sejarah Bola Basket

james naismith

lacanastadigital.com

Pada 127 tahun yang lalu, tapatnya di tanggal 15 Desember 1891 permainan bola basket dilahirkan oleh seorang guru pendidikan jasmani yang bernama Dr. James Naismith kelahiran  Almonte, Canada (sekarang bagian dari Ontario) yang mengajar di perguruan tinggi Young Mens Christian Association (YMCA) atau sebuah wadah pemuda umat kristen di Springfield, Massachussets, Amerika Serikat.

Inspirasi yang mendorong terciptanya cabang olah raga baru ini adalah pada saat itu berkurangnya minat para siswa dan pengunjung yang semakin hari semakin sepi. Penyebabnya adalah rasa bosan dari para siswa dan pengunjung dalam mengikuti laihan olahraga senam yang gerakannya monoton, di samping itu kebutuhan para siswa yang tetap ingin melakukan kegiatan olahraga walaupun disaat musim dingin datang semakin mendesak.

Dr. Luther Gullick, kepala pengawas bagian olahraga di sekolahan tersebut merasakan adanya kejanggalan pada situasi dan kondisi yang kurang baik tersebut, maka ia menyegerakan diri untuk menghubungi Dr. James A Naismith dan memintanya agar membuatkan suatu permainan yang dapat dilakukan didalam ruangan tertutup untuk mengisi waktu pada saat para siswa liburan musim dingin di New England.

Dr.  James A Naismith akhirnya mendapat inspirasi permainan yang pernah ia lakukan pada masa kecilnya dulu yaitu Duck on Rock, sebuah permainan melempar batu untuk mengenai bebek yang ditempatkan diatas sebuah batu atau tunggul pohon.

Dr. James A Naismith memilih menggati batu dengan sebuah bola sepak dan sebuah keranjang persik agar dianggap cukup aman dan tidak mungkin menyebabkan pemainnya cedera, lalu dengan sebuah keranjang persik yang diletakkan tinggi di dinding karena ia mengamati terjadinya cedera sebagian besar adalah di zona dekat sasaran dengan baik pembela akan menjaganya dengan penuh agresif diwilayah ini. Dari situ lah para siswa menyebut permainan ini dengan nama Basketball atau Bola Keranjang.

 

Peraturan Dasar Permainan Bola Basket

peraturan bola basket

Jordan Basketball

Ternyata permainan ini mendapat respon yang kurang baik dan dianggap sebuah permainan kasar juga kurang cocok untuk dimainkan di dalam ruangan, maka dari itulah Dr. James Naismith membuat beberapa peraturan dasar bola basket, diantaranya:

  • Bola boleh dilemparkan kesegala arah dengan menggunakan satu tangan atau kedua tangan.
  • Bola boleh dipukul ke segala arah dengan menggunakan satu tangan atau kedua tangan, namun tidak boleh ditinju atau dipukul dengan menggunakan kepalan tangan.
  • Pemain tidak boleh berlari sambil membawa bola, melaikan pemain harus melempar bola dari titik saat menerima bola. Pemain diperbolehkan membawa bola jika pemain tersebut berlari dalam kecepatan biasa.
  • Bola harus ditangkap didalam atau diantara kedua telapak tangan, dan tidak diperbolehkan dengan menggunakan lengan atau anggota tubuh lainnya.
  • Pemain tidak diperbolehkan mendorong, menahan, menyeruduk, atau memukul pemain lawan dengan disengaja. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dinilai sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sangsi berupa diskualifikasi pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki bola oleh lawan, dan jika pelanggaran tersebut dilakukan dengan sengaja dan bertujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman untuk meninggalkan lapangan permainan dan tidak dapat diperbolehkan digantikan dengan pemain lainnya.
  • Pemain di anggap melakukan pelanggaran apabila pemain memukul bola dengan kepalan tangan, dan menyalahi terhadap aturan 3 dan 4 serta menyalahi yang disebutkan pada aturan 5
  • Apabila dari salah satu tim melakukan tiga kali pelanggaran berturut-turut, maka pelanggaran tersebut akan dihitung sebagai poin untuk lawannya. (berturut-turut berarti tidak adanya balasan pelanggaran balik oleh tim lawannya)
  • Gol tercipta jika bola yang dilemparkan atau dipukul masuk kedalam keranjang. Dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Dan apabila bola terhenti dipinggir ring keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol.
  • Apalagi bola keluar dari area lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali kedalam lapangan dan dimainkan oleh pemain pertama yang memegangnya. Dan apabila terjadi perselisihan tentang kepemilikan bola maka wasit yang akan melemparkannya bola kedalam lapangan. Pemain yang akan melemparkan bola kedalam lapangan diberi waktu selama 5 detik untuk melakukannya, dan jika melebihi waktu memegang yang ditentukan maka kepemilikan bola akan berpindah tangan untuk lawan. Dan apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan dengan sengaja maka wasik akan memberikan sebuah peringatan pelanggaran.
  • Wasit berhak memperhatikan para pemain untuk mencatat jumlah pelanggaran atau kesalahan dan memberi tahu wasit pembantu jika terjadi pelanggaran secara berturut-turut, wasit memiliki hak penuh untuk mendiskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai yang tercantum pada aturan 5.
  • Wasit pembantu harus memperhatikan bola dan memberikan keputusan jika bola dianggap telah keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola atau pergantian pemain, serta menghitung waktu. Wasit pembantu berhak menentukan sah atau tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang sudah terjadi.
  • Waktu yang ditetapkan dalam satu pertandingan adalah 4 babak, dari setiap babaknya selama 10 menit, dan ditambah waktu istirahat selama 5 menit.
  • Tim yang berhasil menciltakan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang.

 

Teknik Dasar Permainan Bola Basket

teknik permainan bola basket

Teknik Dasar Permainan Bola Basket Yang Wajib Dikuasai

Teknik dasar permainan bola basket ini semakin berkembang dari awal diciptakan yang hanya menggunakan teknik lemparan bola saja. Berikut teknik dasar permainan bola basket yang perlu diketahui:

 

Teknik Memegang Bola Basket

memegang bola basket

Edukasi Center – Blogspot

Teknik memegang bola basket adalah dengan cara sikap tangan membentuk seperti mangkuk besar. Bola harus berada diantara kedua telapak tangan dengan jari-jari meregang dan melekat disamping bola agak kebelakang, posisis ibu jari berada dekat badan dibagian belakang bola yang menghadap kearah tengah kedepan

 

Teknik Menggiring Bola (Dribble)

menggiring bola basket

Halimah Azhizah

Teknik ini bertujuan untuk membawa bola dan menghidari dari rebutan lawan atau mengoper pada teman satu tim yang berada didekat dengan ring lawan.

Menggiring bola basket dilakukan dengan cara memantul-mantulkankan bola pada permukaan lantai dengan menggunakan tangan.

Teknik menggiring bola (Dribble) pada permainan bola basket dibagi dua, yaitu

  • Dribble Tinggi: Teknik ini dilakukan dengan cara membawa bola sambil berlari atau berjalan cepat untuk menerobos wilayah pertahanan lawan.
  • Dribble Rendah: Teknik ini dilakukan untuk mempertahankan bola dari serangan lawan. Teknik ini dilakukan untuk mencari celah dan kelengahan lawan yang sedang berhadapan langsung.

 

Teknik Mengumpan (Passing)

mengumpan bola basket

zimbio.com

Teknik mengumpan pada dasarnya dilakukan untuk memberikan bola kepada teman satu tim. Teknik ini dapat dilakukan dengan cara melemparkan bola kepada teman satu tim dengan menggunakan satu tangan atau kedua tangan setelah menggiring bola.

Teknik mengumpan bola terdapat 6 cara yang sering ditemukan dalam permainan bola basket, diantaranya:

  • Overhead Passing: Melempar bola dari atas kepala
  • Chest Pass: Melempar bola dari depan dada menggunakan kedua tangan
  • Baseball Pass:Gerakan melempar bola yang hampir mirip dengan gerakan permainan Baseball
  • Hook Pass: Melempar bola dengan menggunakan satu tangan dengan posisi melipat diatas bahu
  • Uder Pass:

 

Teknik Pivot

pivot

stack.com

Teknik pivot adalah suatu gerakan yang digunakan untuk memperdayai lawan dengan cara menggerakkan badan dengan bertumpu pada salah satu kaki dan kedua tangan menjaga bola dari serangan lawan.

 

Teknik Menembak (Shooting)

shooting bola basket

ratnaandriani.over-blog.com

Teknik menembak atau Shooting adalah teknik dasar yang harus dikuasai oleh semua pemain bola basket untuk mendapatkan poin.

Teknik ini dilakukan dengan cara memasukkan bola kedalam ring lawan dengan teknik diantaranya:

  • Set Shoot (berdiam diri ditempat dan memasukkan bola kedalam keranjang lawan)
  • Jump Shoot: Memasukkan bola dengan gerakkan melompat
  • Lay Up: Memasukkan bola kedalam keranjang dengan cara berlari lalu melompat dengan menggunakan satu tangan

 

Teknik Rebound

rebound

pinterest.com

Rebound merupakan teknik pengambilan bola yang gagal masuk kedalam keranjang lawan.

Rebound terbagi kedalam dua cara, yaitu:

  • Rebound Offensif: Merupakan tembakan atau Shooting yang gagal masuk lalu dimasukkan lagi oleh rekan tim, dan apabila bola nerhasil masuk maka tim mendapatkan dua poin.
  • Rebound Defensif: Merupakan teknik merebut bola yang gagal dimasukkan oleh tim lawan agar tidak ada usaha lagi untuk memasukkan bola kedalam ring kita.

 

Beberapa catatan penting dalam perkembangan bola basket.

Tahun 1891 : Prof. Dr. James A. Naismith menciptakan permainan Bola Basket
Tahun 1892 : Pertama kalinya Prof. Dr. James Naismith memperkenalkan permainan Bola Basket kepada masyarakat (Amerika)
Tahun 1894 : Prof. Dr. James A. Naismith dan Dr. Luther Gullick untuk pertama kali mengeluarkan peraturan permainan resmi.
Tahun 1895 : Kata Basketball diterima secara resmi dan dimasukkan ke dalam perbendaharaan bahasa Inggris.
Tahun 1913 : Pertama kalinya diadakan Kejuaraan Bola Basket Far Eastern. Pada kesempatan tersebut regu Cina dikalahkan oleh Phillipina.
Tahun 1918 : Tentara pendudukan Amerika dan anggota YMCA memperkenalkan permainan Bola Basket diberbagai negara-negara Eropa.
Tahun 1919 : Dalam Olympiade Militer di Joinville, permainan Bola Basket termasuk salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan.

Tahun 1932 : Pertama kalinya diadakan Kongres Bola Basket bertempat di Jenewa Swiss. Para peserta yang hadir adalah : Argentina, Cekoslowakia, Yunani, Italia, Portugal, Rumania dan Swiss. Keputusan penting yang dihasilkan adalah terbentuknya Federasi Bola Basket Internasional – Federation International de Basketball (FIBA)
Tahun 1933 : Pertama kalinya diselnggarakan kejuaraan Dunia Bola Basket Mahasiswa di kota Turin – Italia.
Tahun 1935 : Dalam Kongres Komite Olympiade Internasional, Bola Basket resmikan sebagai salah satu nomor pertandingan Olympiade.
Tahun 1936 : Pertama kalinya Bola Basket dipertandingkan dalam Olympiade Berlin. Dua puluh dua negara ikut serta. Juaranya adalah USA, Kanada dan Meksiko.
Tahun 1939 : Prof. Dr. James A. Naismith meninggal dunia.
Dirangkum dari beberapa sumber

Leave a Reply